Autotrakční lehátko

Autotrakční lehátko inSPORTline Verge, známé také jako rehabilitační lavice či inverzní stůl, je pomůcka, která byla vyvinuta pro preventivní a léčebné využití při bolestech zad či páteře. Nejčastěji se jedná o přetížení meziobratlových plotének, přetížení kyčelních kloubů, vnitřních orgánů nebo žilního oběhu dolních končetin.

Autotrakční lehátko Vás dokáže plynule přetočit do pozice, kdy hlavou směřujete směrem k zemi. V této pozici dochází k aktivnímu uvolňování svalového napětí, což má pozitivní vliv na celou stavbu těla. Při pravidelném používání rovněž dochází k uvolňování zablokovaných zad i k uvolňování dýchacích cest. Relaxaci na inverzním stole inSPORTline Verge doporučují nejen maséři, ale také lékaři zabývající se rehabilitací těla. Nosnost 120 kg, výška do 195 cm.

Začátečníkům se doporučuje maximální sklon 20-30 stupňů, aby si tělo postupně zvykalo na pozici hlavou dolů. Jakmile si zvyknete na tuto pozici a cítíte se v ní dobře, můžete zvýšit sklon lavice na 50-60 stupňů. V této poloze dochází k uvolnění páteře. Není třeba naklánět se více než o 60 stupňů. Doba setrvání hlavou dolů 1-5 minut.

Účinky:
  • prevence a léčba při bolestech zad a páteře
  • aktivní uvolňování svalového napětí
  • uvolňování dýchacích cest
  • pomáhá při přetížení žilního oběhu dolních končetin
  • pomáhá při přetížení meziobratlových plotének
  • pomáhá při přetížení kyčelních kloubů
  • pomáhá při přetížení vnitřních orgánů (v poloze v sedě)

Použití autotrakčního lehátka nedoporučujeme pro lidi s následujícími lékařskými diagnózami:

  • vážné srdeční onemocnění (těžší stavy po infarktu myokardu, těžké vrozené srdeční vady)
  • stavy po mozkové mrtvici
  • při bolestech hlavy po zánětu mozkových blan
  • při výduti mozku
  • zelený zákal oční
  • akutní stavy po zlomeninách obratlových těl
  • totální endoprotézy kyčlí a kolen
  • po čerstvých operacích plotének páteře
  • při hemofilii
  • při těžké cukrovce
  • stavy po operaci lebky
  • stavy po vysoké amputaci jedné dolní končetiny
  • těžké psychotické stavy (stavy nepříčetnosti apod.)
  • trvale vysoký krevní tlak
  • nadměrně zvýšená činnost štítné žlázy
  • vážná vnitřní onemocnění (např. kolagenozy, akutní záněty a další dle lékaře).

U lidí vážně nemocných nebo trpících různými vážnými zdravotními problémy musí vhodnost cvičení na AL a jeho aplikaci doporučit ošetřující lékař. Lehátko lze použít ve všech věkových kategoriích.