Tag Archives: strava

Srpen 12, 2019

Pravidla výběru potravin

V posledním roce jsem si konečně naplno uvědomila, jak zásadní roli hraje v procesu zdraví strava a následně střeva a střevní mikrobiom. Ne, že bych o tom něco nevěděla už dříve. Zajímala jsem se o to poměrně intenzivně, ale pořád jsem měla pocit, že to není ono a nesouzněla s tím, co jsem se dozvěděla na různých přednáškách […]

Blog, Výživová terapie
Srpen 1, 2018

Úvod do výživové terapie

V životě platí jedno pravidlo – pravidlo rovnováhy. Tělo je úžasný stroj, schopný regenerace, ale v posledním století jsme se vinou blahobytu naučili žít konzumně, jíst nekvalitní potraviny plné éček, nehýbat se, vysedávat u počítačů, jít za hranu svých psychických a stresových možností, neradovat se, neodpočívat… Ničíme si životní prostředí, geneticky upravujeme potraviny i zvířata, aniž bychom věděli, […]

Blog, Strava