Co je Jednodenka?

POZOR NOVINKA – Jednodenka v pohybu

Rozhodli jsme se vydat se sobotními Jednodenkami na cesty. “Jednodenka v pohybu” bude koncept v okolí Hradce s proměnnými prostory a lidmi.

Vše v pohybu
Vše v pospolitosti
Vše v rozmanitosti

Hledáme pro vás nová inspirativní prostředí. Na podzim 2026 jsme ho NAŠLI! Zapište si datumy – 10. 10. a vánoční speciál 12. 12. 2026. Podrobnosti už brzy…

Originální koncept pohybového, zážitkového a relaxačního semináře pro ženy všech věkových kategorií v úžasných inspirativních prostředích od 10-16 hodin s nabitým programem. Je to den jen pro tebe, plný zážitků, poznání, uvolnění, sdílení, pohybu, smíchu a pohody. Tento seminář vznikl z naší potřeby najít rovnováhu v péči o druhé a péčí o sebe. Na každý seminář připravujeme nový program, každá Jednodenka je originál.
Přijď si odpočinout, protáhnout tělo, nadechnout se – bez tlaku, výkonu a přetvářky.
„Relaxuj pohybem!“

🌟 „Udělej si čas jen pro sebe. Uklidni mysl, otevři srdce.“ 🌟

Základní informace

Místo konání: brzy prozradíme

Doba konání: 10-16 hodin

Cena: 1190 Kč

V ceně: nabitý originální program, ovoce, občerstvení k obědu i ke kávě, káva, čaj, voda, všechno náčiní a masážní míčky

Kde se přihlásit: přihláška zde

Všechny aktivity z programu, včetně cvičení, jsou jemné, nenáročné, citlivé, zábavné a obohacující. Vítáme ženy všech věkových kategorií, které se chtějí odreagovat, lehce se protáhnout, zasmát, zrelaxovat a dobít energii. Odejdeš s lehkostí, jasností a novou energií.
Nikdo nikoho nehoní – nikdo nic nemusí – svoboda těla a duše.

Příklad programu:

Připravujeme vždy nový, originální program plný přiměřeného lehkého pohybu, zábavy, ale i relaxu, sdílení a pohody.

Jemné uvolnění s Lenkou: Pomocí overballů citlivě ulevíme páteři a rozvolníme pánev. Harmonii podpoříme hlasem a zvukem pro vyladění čaker.
Radost z pohybu se Šárkou: Rozvlníme se v prostoru za doprovodu orientálních cinkátek a vypustíme z hlavy vše nepotřebné.
Odpolední hýčkání: Meditace se solfeggio frekvencemi, voňavá masáž obličeje růžovým olejem a hloubkové uvolnění masážními míčky s Lenkou.
Techniky proudící lymfy: Praktický workshop se Šárkou pro vaši lehkost a vitalitu.

📍 Přihláška

Vaše energie, sdílení a čas, který jste věnovaly samy sobě, jsou pro nás tou největší odměnou.

Praktické informace

Storno podmínky – při stornu kratším než 7 dnů bez vážných důvodů účtujeme 50 % ceny. Snažíme se ale řešit vše individuálně a vycházet si vzájemně vstříc. Po přihlášení vám e-mailem zašleme informace a fakturu. Místo na semináři vám je rezervováno až po zaplacení.