Dovoluji si zde přidat odkaz na krásně zpracovaný článek paní PharmDr. Margit Slimákové k problematice vitamínu D a infekčních nemocí. Vitamín D propaguji již léta a považuji ho společně se zinkem, vitamínem C, Omega-3 a selenem za základ vitamínové a minerální sezónní prevence.
V současné době se propagují vyšší koncentrace, než bylo dříve uváděno nebo je oficiálně doporučeno jako denní dávka. V článku najdete podrobnosti i odkazy na vědecké studie.
Na úvod to na vás hned vysypu To, jak se budete cítit, jestli budete zdravá, jak budete vypadat, záleží jen a pouze […]
Inzulín – zajišťuje vyváženou hladinu cukru v krvi a ukládání makroživin (cukry, bílkoviny, tuky) do buněk. Nejznámější je jeho funkce udržování vyvážené hladiny krevního […]
Leptin – udržuje vyváženou hladinu tuků v krvi. Produkují ho tukové buňky. Leptin komunikuje s mozkem, kterému dává informace o množství tuku v těle. Mozek následně […]
Je jednoduchý sacharid s vyšší sladivostí než cukr. Je obsažena v ovoci, zelenině a třeba i v medu. Často si říkáme, nebo nám říkali rodiče, […]
