Servis páteře

Zvu vás na dvouhodinový páteční koncipovaný program informací, cvičení a uvolnění. Cílem je naučit se chápat a řešit vlastními silami své potíže se zády. Čerpám z osobní zkušenosti a ze zkušeností letité masérské a terapeutické praxe. Uvedené termíny jsou na sobě nezávislé a nijak na sebe nenavazují. Každý pátek je ale vždycky v něčem „jiný“ :).

 

Vydáme se na cestu komunikace s tělem.

Projdeme si souvislosti – reflexní body, psyché, strava, pohyb…

Naučíte se uvolňovat emoce.

V pomalém a klidném tempu se protáhneme.

Součástí je nácvik krátké cvičební sestavy na doma z mého cyklu „sestavte si sestavu“.

Místo: Studio Fit and Shic, Jungmannova 1431, Hradec Králové

Termíny: 26. 4., 24. 5., 14. 6.

Čas: 18-20 hodin

Cena: 300 Kč

Přihlášky telefonicky nebo mailem: 607 200 265, usmivani@email.cz